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*PILATES & Kräftigung (Online Kurs) Flexible Online Kurse wann es Dir am besten
Description
wann es Dir am besten passt
fließende Bewegungsabläufe
Optional kannst Du zum Training per Live online Seminar mit dabei sein
mehr Energie
UMFANGREICHES WORKBOOK
*PILATES & Kräftigung (Online Kurs) Flexible Online Kurse wann es Dir am bestenSTART: 03. 08. 2026 Ein effektives Ganzkrpertraining fr eine optimale Haltung und eine tolle Figur! Die Kombination von Krftigungsbungen besonders der Tiefenmuskulatur, flieende Bewegungsablufe, Atemtechnik und Stretching machen Pilates zu einem besonders effektiven und gleichzeitig erholsamen Training. Pilatesbeginner sind ebenso willkommen wie alle mit Erfahrung. FLEXIBLES ONLINE TRAINING (8 Wochen) Jede Woche eine 60mintige Intensiv Einheit
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